Энциклопедия
крови

Методика американского врача Он выдвинул теорию о что усвоение еды организмом, зависит от особенностей конкретного человека, то в сущности - от его группы крови. Он считает, что питаться нужно и, как в основном его В методике указанные не только рекомендуемые продукты -
но и противопоказаные - что вызывают появление у организмов шлаков, которые приводят к полноте.
Эта теория доныне вызывает споры в медицине и до конца не опровержена и не подтвержденная однозначно.
На теории было множество диет, которые приобрели в время популярность. Однозначно можно только одно - эта не вредит, если не "перегибать палку".
В чем суть теории ДъАдамо?

• Питание по первой группе крови

которые имеют 1 группу крови, потреблять больше животных белков, а от мучных изделий и молочных продуктов им нужно Первая группа - распространенная. Люди с первой группой - потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной плохой адаптацией к новым диетам.
1. Полезные продукты.
   Нежирное рыба, щука, оливковое масло, орехи, тыквенные семена, свекла, инжир.
2. Опасные продукты..
   Молочные продукты, сыры, жирное мучные продукты, земляника, мандарины, дыня, и арахисовое масло,
3. Продукти, для увеличения веса..
   Пшеница, кукуруза, фасоль, капуста, цветная капуста.
4. Продукти, для исхудания.
   Красное печенка, продукты.

• Питание по второй группе крови



Людям со второй группой (А) рекомендуется вегетарианское питание.

1. Полезные продукты.
   Морепродукты, соя, фасоль, топинамбур, растительные продукты, овощи и
2. Опасные продукты.
   Пшеничный кетчуп, майонез. Желательно исключить из рациона мясо и мясопродукты.
3. Продукты, для увеличения веса.
   Мясо, продукты, фасоль,
4. Продукты, для похудания.
   Растительные продукты,

• Питание по третьей группе крови



1. Полезные продукты.
   Баранина, крольчатина, скумбрия, сыр из козьего оливковое масло, овсяная петрушка, белокочанная капуста, ананасы,
2. Опасные продукты. Гусятина, курятина мясных говядина, свинина, сердце, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и масло, ржаной томаты, гранаты, хурма.
3. Продукты, для увеличения веса.
   Кукуруза, чечевица, арахис, семена кунжута.
4. Продукты, для похудения Красное печенка, продукты с низкой жирностью, зеленые

• Питание по четвертой группе кровіи

1. Особо полезные продукты.
   Баранина, мясо скумбрия, кисломолочные продукты, масло, овсяная капуста листовая,
2. Опасные продукты.
   Говядина, бекон, утятина, лосось, целостное молоко, оливковое масло, тыквенные семечки, редька, гранаты.
3. Продукты, для увеличения веса.
   Красное фасоль, кукуруза,
4. Продукты, для увеличения веса.
   

Людям, болеющими хроническими заболеваниями, нужно обязательно посоветоваться с при этой диеты. Собственно как и при любой другой диеты.